Vi går ikke igennem livet uden livskriser. Nogle gange har vi brug for støtte til at komme videre…
Mennesker, der har været ude for voldsomme eller skelsættende begivenheder, har ikke bare erindringer om disse begivenheder indlejret i hjernen, men også i kroppen. Disse erindringer kommer tydeligst til udtryk i de symptomer, der kendetegner posttraumatisk stress som mareridt, flashbacks, angstreaktioner, men også i kropslige reaktioner som en terapeut kan hjælpe dig med at lære at aflæse.
Har du mistet en af dine kære, er pårørende til en syg eller har du været udsat for overgreb eller anden form for traume hjælper det at tale hændelserne igennem mange gange med familie og venner. Nogle gange er det desværre ikke nok til at bearbejde sorgen. Bliver du ved med at være trist og har svært ved at klare hverdagens gøremål og mistet lysten og troen på, at der er lys forude, kan det hjælpe med nogle samtaler hos en terapeut. Tager du hånd om din sorg tidligt i forløbet vil du ofte hurtigt kunne mærke en positiv udvikling.
